Metodología aplicada al fútbol en la que se definen los métodos de entrenamiento en los que se clasifican los ejercicios que desarrollan los entrenadores de fútbol con sus futbolistas. El libro ubica y define cada método de entrenamiento con ejemplos de más de 50 ejercicios de entrenamiento con sus respectivos vídeos y gráficos explicativos.

Las actualizaciones del libro permiten convertirlo en una gran biblioteca de vídeos de ejercicios de entrenamiento de fútbol en todas sus dimensiones (técnica, táctica, preparación física, fútbol profesional, fútbol base, fútbol amateur).

La colección de ejercicios de entrenamiento contiene explicaciones y ejercicios de Pep Guardiola, Jürgen Klopp, Cholo Simeone, Ronald Koeman, Marcelo Bielsa, Unai Emery, Gregorio Manzano, Fernando Vázquez y otros muchos entrenadores de élite.

Los métodos de entrenamiento y los ejercicios son aplicables tanto al fútbol de élite y adaptables al fútbol formativo o fútbol base.